يمكن أن تكون فترة انتظار القرار طويلة وصعبة بالنسبة للأشخاص طالبي اللجوء. إضافة إلى أن العديد منهم يحمل معه ذكرى الحرب والعنف والاضطهاد والفرار. يتمتع الأشخاص بقدرة عالية في التعامل مع الأحداث التي تسبب الضغط إذا تمكنوا من السيطرة على الوضع وتلقوا الدعم من المجتمع. إليك مواد مساعدة بسيطة توضح كيف يمكن للأشخاص الاعتناء ببعضهم البعض.